面部減肥：如何最有效地減肥 面部減肥行動 1 將臉部向上提拉，使臉部肌肉快速得到拉伸。現在長期低頭會使臉上的脂肪和血液堆積在一起，導致臉變大。不如疏通一下，讓面部的血液快速流動，從而幫助瘦臉！ 面部減肥行動 2 抬頭時可以放鬆臉部，可…

飲食減肥法，輕鬆減掉嬰兒肥 如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！ 下面小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你告別Baby Fa…

吃哪些食物能吃出精緻小臉  想要吃出精緻小v臉的你，可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康食譜。 　菠菜 　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和維他命c，但是必須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。此外，菠菜中還含有大…

拯救你的“大臉” 　雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心裡一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 　　把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上…

收緊你的小臉 何必花大錢花時間去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦臉運動。 　　step刺激嘴部周圍肌肉 　　照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。 　　step收緊臉頰下部 　…

關於臉部的減肥歸納法 即使是瘦身成功，很多女孩子也會發現臉卻減不了，每次照鏡子都會為自己的大臉而煩惱。其實，除去用醫療手段達到瘦臉的效果外，很多人也應該更多的了解關於臉部的減肥歸納法。五官好，但臉大了也會嚴重影響臉蛋的美，除了按摩瘦臉，…

晨起臉水腫怎麼辦？ 3步驟搞定它 　早上醒來，臉部水腫，整張臉大了一個碼。這樣的事情相信不少人都會經歷過。臉部水腫怎麼辦？照著下面三步做，10分鐘水腫就能消失啦！趕緊跟著小編一起來看看吧！ 　　第一步：洗臉 　　改變平日洗臉的方式，還沒…

神奇瘦臉法 讓你瘦出明星V顏 瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果，下面我們一起來看看吧！ 彈珠瘦臉法 　　具體方法： 　　1、早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。 …

怎樣快速瘦臉？首先改正3個壞習慣  同樣體重的兩個人，臉大的那個會比臉小的那個顯得重10斤左右。所以，瘦臉非常重要啊。如何快速瘦臉？編輯教你下面幾招。 　　3個壞習慣打“腫”臉 　　1、酒精攝入過量 　　不少人有過這樣的經驗，前一天酒喝…

什麽原因導致臉部發胖？ 同样体重的两个人，脸大的那个会比脸小的那个显得重10斤左右。所以，瘦脸非常重要啊。如何快速瘦脸？编辑教你下面几招。 3个坏习惯打“肿”脸 　　1、酒精摄入过量 　　不少人有过这样的经验，前一天酒喝多了，第二天早上…

讓你快速瘦臉的方法 理想臉部的比例： 　　1、髮際到眼角距離=眼角到嘴角距離 　　2、髮際到眉梢距離=眉梢到鼻翼距離 　　3、鼻翼寬度=眼睛寬度 　　4、嘴的寬度比兩眼角間距稍大 　　5、兩眼間距離是眼睛的寬度 　　6、眉梢在眼梢與鼻翼…

跟小編學10個真正的瘦臉方法 很多MM都誤信拔牙可以瘦臉，其實這根本就沒有科學根據呢！每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智…

改變睡姿，改變臉型 如今，瓜子臉已經被稱作為審美的標準，很多圓臉和方臉的妹妹都非常的苦惱，因為這兩種臉型看起來不但很大，還會顯胖。因此，很多女性朋友都想要了解怎麼瘦臉改臉型的方法，那麼究竟怎樣才能夠變成漂亮的V字臉呢?今天我們就一起來分…

沐浴瘦臉法 瘦出巴掌臉   我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，並配合瘦臉霜按摩面部。 具體手法： 　　1.抓出臉頰的贅肉。 　　塗上按摩霜之後…

收緊你的小臉 何必花大錢花時間去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦臉運動。 　　step刺激嘴部周圍肌肉 　　照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。 　　step收緊臉頰下部 　…

拍掉臉上的贅肉 做法： 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。 25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。 1、抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜(點入看…

全方位打造瘦臉 1.運動法 　　運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的， 　　如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。 　　2.飲食法 　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 　　如果你的…

瘦臉的美人通常做的瘦臉運動 雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心裡一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大…

要瘦臉可以從這兩個動作開始 　（１）把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三～五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是…

想要瘦臉，這10方面也不能忽略 　　面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構成。這三者中任何一個功能低下，都會對面部輪廓產生不良影響。如皮膚彈性降低、肌肉機能衰退、皮下脂肪日漸增加等，均可使面部變得鬆弛和肥胖。年齡、紫外線…