面部減肥：如何最有效地減肥 面部減肥行動 1 將臉部向上提拉，使臉部肌肉快速得到拉伸。現在長期低頭會使臉上的脂肪和血液堆積在一起，導致臉變大。不如疏通一下，讓面部的血液快速流動，從而幫助瘦臉！ 面部減肥行動 2 抬頭時可以放鬆臉部，可…

飲食減肥法，輕鬆減掉嬰兒肥 如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！ 下面小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你告別Baby Fa…

吃哪些食物能吃出精緻小臉  想要吃出精緻小v臉的你，可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康食譜。 　菠菜 　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和維他命c，但是必須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。此外，菠菜中還含有大…

拯救你的“大臉” 　雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心裡一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 　　把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上…

收緊你的小臉 何必花大錢花時間去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦臉運動。 　　step刺激嘴部周圍肌肉 　　照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。 　　step收緊臉頰下部 　…

關於臉部的減肥歸納法 即使是瘦身成功，很多女孩子也會發現臉卻減不了，每次照鏡子都會為自己的大臉而煩惱。其實，除去用醫療手段達到瘦臉的效果外，很多人也應該更多的了解關於臉部的減肥歸納法。五官好，但臉大了也會嚴重影響臉蛋的美，除了按摩瘦臉，…

晨起臉水腫怎麼辦？ 3步驟搞定它 　早上醒來，臉部水腫，整張臉大了一個碼。這樣的事情相信不少人都會經歷過。臉部水腫怎麼辦？照著下面三步做，10分鐘水腫就能消失啦！趕緊跟著小編一起來看看吧！ 　　第一步：洗臉 　　改變平日洗臉的方式，還沒…