按摩豐胸方法 輕鬆按出D罩杯

 按摩豐胸方法 輕鬆按出D罩杯

按摩豐胸是豐胸方法裡面比較常見的一種，那簡單的豐胸按摩方法有哪些？按摩哪些部位可以豐胸？下面就跟小編一起往下看吧！

　簡單的豐胸按摩方法

　　1、集中式：這個豐胸按摩動作有利於改善乳房外擴的現象。手法很簡單，或者很多人都嘗試過。將雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內往外，使用手掌將乳房托起，雙手將乳房外沿將乳房抬至乳房內測後鬆手。這個動作要重複15到25次。

　　2、旋轉式：下面這個豐胸按摩可以刺激乳房組織，讓乳房長大。把雙手放在腋下，然後沿著乳房的外圍開始做圓形按摩，雙手從乳房的下部開始分別向左右兩個方向，向上做提升動作，一直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上面，往上那個做螺旋狀按摩。

　　3、腰脊刷擦式：

　　一邊手持刷，放在腰部脊骨位置，從上到下做刺激10次，通過刺激生殖系統的中樞神經，達到利於子宮卵巢等器官的發育並且提高它們的功能的效果，從而促進乳腺的活動，促進胸部的生長，達到豐胸的目的。但是刷擦的時候要注意力度不要刷破皮膚或者刷到發紅。

4、撫摸式：

　　使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極為重要的，撫摸的時候要注意力度，不要太過粗魯要輕柔。

　　5、拿捏式：

　　將十指張開，將雙手區分開來放在一側乳房的底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，雙手手心分別覆蓋在一邊乳頭，手指呈放射狀，向內部拉，重複30次左右。這個豐胸按摩動作能有效地聚攏乳房，使之更為堅挺，豐滿。

　　6、叩擊式：

　　最後一個按摩手法有利於保持乳房彈性，刺激乳房生長。坐著或者是仰臥，彎曲手指或者食指對乳房進行叩擊。叩擊的時候要記住力量是先輕後重，再由重變輕，不過也不要太重。從乳房的四周底部開始進行，圍繞著叩擊，一直到乳暈，不要去叩擊乳頭。

重複5遍。

怎麼按摩豐胸？

　　怎麼按摩豐胸第一步：認識穴位

　　自己在家怎麼按摩豐胸簡單不花錢的方法就可以

　　人體的乳房附近也有不少的穴位，這些穴位的作用不一，只有合理利用才能起到效果。按摩則是刺激這些穴位，如果不能精準把握，無論知道多少怎麼按摩豐胸的答案，最終也只能是失敗告終。在了解人體穴位的同時，需要注意一定要知道什麼穴是什麼穴，不要只看理論，在實踐之時，最好找一個專業人士諮詢以下，以免因為亂按穴位引起意外不適。

　　怎麼按摩豐胸第二步：擠壓乳房

　　怎麼按摩豐胸?右手食指和中指並在一起，然後從下向上開始用力按壓，注意力度最好以微微有痛感為好，太輕了沒效果，太重了，容易傷到自己。每次按壓要停留五到六秒鐘，然後再緩慢的放開，這樣就可以對乳房形成一個按壓。做這個動作的目的在於放鬆胸部，舒緩乳房壓力。

　　怎麼按摩豐胸第三步：畫圈

　　以鎖骨為起點，也是從上到下進行畫圈按壓，注意用指腹之力，這樣既有效果，而且不會傷到乳房，在乳根穴的地方停止，每次按壓八次，之後換另一邊。